如何讓孩子在輸棋中成長？
小朋友學下棋，比起學習怎麼贏過對手，「學習如何面對輸棋」是更重要的課題。
有些孩子一開始學棋非常順利，才學沒多久而已，就能在與同學和家人之間的對弈中，拿下全勝的戰績；
有些孩子學起來一路跌跌撞撞，學棋一段時間後，還是不太能與其他人的對弈中，觀察到學棋過的痕跡。
某位在圍棋方面有豐富教學經驗的朋友告訴我，假如同樣比賽十盤棋，前者的小朋友在學棋初棋，雖然能取得全勝的好成績，但由於缺乏輸棋的經驗，容易有盲目樂觀的壞毛病。只要在後續挑戰更高級別的比賽而輸棋時，往往會不知道怎麼面對這樣的挫折。
而後者的小朋友，雖然在學棋初期的的成績可能不如前者，但如果有老師從旁加以引導，通過覆盤的方式，讓孩子知道自己輸的原因在哪裡後，在後續挑戰更高級別的比賽而輸棋時，往往會展現出比前者的小朋友更高的心理素質。
史丹佛大學心理學教授Carol Dweck提出的「成長心態理論」（Growth Mindset）明確指出，個體若將失敗視為可學習的機會，將促進持久的動機與創造力。
如果以「勝負導向」的心態來學下棋，每當輸棋時，就容易把輸的原因歸咎於自己。長期下來容易引起孩子逃避挑戰，情緒失控而放棄。
反之，如果以「成長導向」的心態來學下棋，每當輸棋時，孩子會把它當成是一次學習機會，主動找那盤棋的對手或其他人進行覆盤，並適當切換自己當下輸棋的情緒。
為了提供有效的覆盤策略，老師的教學經驗非常關鍵。必須要確保覆盤內容在孩子當前的認知能力範圍內。如果覆盤的難度遠超孩子對棋的認知，他仍會選擇放棄（雖聽進去，但無力執行）。
美國心理學家Jerome S. Bruner 的「敘事心理學」則強調，人類是藉由敘事的方式，理解自己的人生經驗。
我的解讀是，「覆盤」其實就是一次敘事性重構的心理儀式。老師可以在學員面對輸棋時，把覆盤當成「敘事介入」的方式，從而轉移失敗帶給孩子的挫敗感，
從原始的「我輸了，我就是不會下棋。」，重構為「我輸了，但我學會了如何應對這種局面。」
從原始的「他太強了，我根本沒機會。」，重構為「他很強，我可以從他的下法學習。」
從原始的「我不想再下了。」，重構為「我需要時間整理心情，再挑戰一次。」
「敘事介入」的方式，讓每一次的覆盤不只是技術分析，更是敘事重構的機會。孩子如何看待自己輸棋的敘事，將決定日後他如何看待自己。
然而，越重視的賽局，在輸掉的當下，正沉浸在憤怒或懊惱當中（情緒腦主導）的孩子，是無法立刻進入「覆盤」這種高度認知（理性腦主導）活動的。在「敘事重構」發生之前，必須先有「情緒緩衝」。
特別是剛開始學棋的孩子，比較容易會有接受不了失敗的情況。還記得我小時候有段時間，常與住附近的表哥下象棋，每次輸棋後總是哭得唏哩嘩啦，表哥跟我說怎樣下比較好，當下的我根本就聽不進去。過沒多久，我就再也沒有碰過象棋了。
所以，孩子因輸棋而情緒潰堤的當下，老師和家長要做的，就是想辦法先轉移孩子的注意力，避免讓孩子的負面情緒由此蔓延開來。只有等孩子放鬆心情，願意打開思路聽你說話後，進行覆盤的介入才有機會收到效果。
孩子並不是先情緒穩定後，才有理性思考能力，而是透過被理解、被共感的過程中，理性腦才逐步回歸。
那麼，如果孩子學棋後，開始進入到一直輸棋的狀態，而想放棄下棋時怎麼辦？
中國「弈小象在線棋類教育」創辦人蘭宇先生，在他所寫的【棋如人生–如何讓孩子愛上下棋】這本書裡面提到，許多家長﹙有時候連老師也是﹚都有一個誤解，以為孩子是因為怕輸才想放棄下棋。但根據蘭宇先生多年的教育經驗與觀察，他發現許多常輸的孩子反而能堅持繼續下棋，這究竟又該怎麼解釋呢？
蘭宇先生認為，許多孩子之所以想放棄下棋，底層的原因並不是因為怕輸，而是不知道自己輸在哪裡，或是一直在同一個錯誤上輸棋，又不知如何解決的情況下，才萌生了放棄的念頭。如果家長和老師沒有認識到這一點，孩子恐怕就很難再堅持下去。
心理學研究也顯示，適當的挫折和早期成功經驗同樣重要。如果初學者經歷的失敗遠大於他的認知和技能水平，容易導致「習得性無助」（Learned Helplessness）。
習得性無助指的是當個體經歷了一連串不可控的負面事件後，即使新的情境是可控的，他也會選擇放棄努力，相信「無論我做什麼都沒用」。這讓孩子將失敗歸因於內在、穩定、且普遍的因素（如：「我天生就很笨」、「我永遠都學不好」）。
所以，老師的目標是反轉這種歸因。通過「可控的失敗」，讓孩子將失敗歸因於外在、不穩定、且特定的因素。例如「這盤棋我太急躁了」、「這次的戰術選擇不對」、「我練習不夠」。
害怕失敗的孩子會放棄挑戰，但不怕失敗的孩子，才能真正擁抱挑戰。
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