太太和我有次在基隆某家牛排館用餐，在我們點完餐後沒多久，門外進來了由父母帶著一個孩子的一組客人。 小孩子坐下後不久，就馬上向四周刷了一波他的存在感︰手機播著帶有快節奏動感音樂的影片，同時他也開始在座位上手舞足蹈了起來。 不只是太太和我，就連送餐的工作人員當然也注意到了這位弟弟。我發現到，工作人員每次捧著食物要經過那位弟弟的時候，都會特別針對弟弟的手腳揮舞範圍去躲開。 看到這裡，也許你會想問這時候弟...

有一次與太太逛基隆的光南，一對父女的對話引起了我的注意。 我觀察到，小女孩拿起一個商品時，馬上遭到父親的反對，理由不外乎是「這個是大陸製的，品質比較差，別買這個！」 而小女孩又拿起另外一個商品時，她的父親又說「這個東西妳用了沒多久後，就再也用不到了，別浪費錢！」 小女孩被她爸爸連續否定了大約四、五次後，就停止了繼續找商品的動作，並露出很不服氣的表情。 這段小故事之所以讓我印象深刻，是因為小女孩的爸...

不知道你有沒有遇過這樣的人，總是用「以和為貴」做為人生最高準則，認為所有會跟別人發生爭吵的人，都是無聊又愛找事的庸人，只有像他一樣無論如何都不與人衝突，才算得上是明智的好人。 這種人一旦發揮到了極致，就會開始企圖用這種準則來審視他人，並且用一種自以為睿智的方式，來勸導身邊的所有人，都不應該與別人發生衝突。 我所在的工作場域，常常需要藉由大量的電話溝通，與其他單位的同仁協調作業。 有時候工作壓力一上...

關於看電視或線上轉播棋藝競賽，到底對一個人的棋力提升有沒有任何幫助這件事情，正反兩派都都大有人在。 有人認為看直播學不到什麼。就像光看職業棒球轉播，也不會讓你球技突飛猛進一樣。因為多數人看直播時的心態，是放鬆的、娛樂性的，而不是學習的。這樣的心理狀態，很難啟動真正的學習機制。 而且就算你真的有專心在看直播好了，當你正努力思考講解者剛才分析的變化時，他可能早已講到下一段的攻防。而當你分神想要去跟上講...

下棋對培養專注力的好處沒有爭議，但其實大多數人都搞錯重點，培養專注力的目的，是為了造就一個人「深度思考」的能力。 下棋之所以能培養深度思考的能力，是因為下每一步棋之前，棋手們都必須經過一系列的預判。 拿圍棋來說，如果我想要殺對手的某一塊棋，那麼我就會去思考，可以破壞這塊棋眼位的方法有哪幾種。接著就要想想每一種破眼方法，各自可能會怎樣遭到對手的抵抗。每條分支都想好後續的攻防，在心中把這幾個分支變化比...