如何有效率地把你的孩子養成廢物？一位五子棋老師的驚人轉變。
＊此為同名影片《如何有效率地把你的孩子養成廢物？》的圖文版，如果你習慣看影片的話，可以點擊左方紅字的超連結前往觀賞＊
從自卑到自信︰魚丸湯老師教你擺脫孤獨，展開交流之道
各位觀眾棋友大家好，我是魚丸湯。
想像一下：你是一位父母，想要了解不當言語和嘲笑對孩子的深遠影響。或者你是一個缺乏自信、學習進度相對緩慢、常常獨自躲在角落、懷疑人生的人。無論哪種情況，本文都適合你。
魚丸湯老師將探討自信力量如何幫助你擺脫舒適區，並有效地與他人互動。但在深入探討這個方法之前，讓魚丸湯老師先來講述我的故事。
從無業到自信：克服內心的種種困難
從小，我是一個對自己極度缺乏自信的孩子。由於體弱多病，我常常只能在體育課上充當旁觀者，也常常受到體格強壯的同學的霸凌。
至於學習能力？更不用說了。在國中和初中時，我的水平只能勉强算中等，讀高職時，我甚至在期中考試中，專業科目取得了極差的成绩。在製圖課上，無論我如何努力，我的作品總是被老師一一退回。接近學期末時，我仍然無法交上任何一份製圖作業。最後，我不得不請求當時的班主任代我向製圖老師求情，只要我保證能够完成所有作業，就讓我勉强通過该科目的學期成績。
在服兵役期間，由於我的體能和反應都遠低於平均水平，我成為了單位裡的「焦點人物」。部隊的學長每天都會取笑我，言語威脅，讓我吃了不少苦頭。
退伍後，由於極度缺乏自信，在還沒去面試之前，我內心就已經確信自己不會成功。這使我在一段相當長的時間內失業。這也讓我變得更封閉，不敢面對社會。就在這時候，母親突然罹患癌症過世，對我來說，這是人生中巨大的打擊。
後來，我只能去父親工作的食品工廠當臨時工，每月薪資勉強夠吃飯。還常常不得不面對一些同事的冷嘲熱諷。當時，我租住的房子被房東臨時收回，幸運的是，我表姊提供幫助，將她家的三樓暫時借給我和我父親。
生活毫無希望，再加上寄人籬下的氛圍，我曾在房間裡獨自抱著母親的照片痛哭。
「為什麼會這樣？」、「難道我天生就只能一事無成嗎？」類似這樣的問題，在許多寧靜的夜晚，我不知反覆自問了多少次。
改變命運的第一步︰戰勝內在的自我詛咒
曾經我問過自己，為什麼我會變成這樣負面的人？或許，答案可以從我的成長環境中找到線索。
我的父親是外界眼中的好人，但對我來說，他卻是一個灌輸失敗主義觀念的宣傳者。他經常無意識地灌輸一種思想，就像是「我們很爛，無法與他人比較」。當遭遇挫折時，他總是說著「唉…咱沒那個命啦（台語）」。他對我所做的事情總是帶著嘲諷的態度回應。
我成長的環境包括與父母同住以及外公、外婆、表哥和表姊住在附近。在老一輩看來，自家直系孫子最珍貴，而像我這樣嫁出去的女兒所生的外孫，似乎毫不重要。外婆對我還算友善，但外公對我則表現出明顯的偏見。每當表親之間爭吵時，外公總是挑選我加以懲罰，沒有例外。即使我在四技二專的補習考試中有明顯進步，外公也只是冷冷地說：「也沒多好啦，普通好而已～」
這個故事告訴我，要把一個孩子變成自卑的人，並不需要花錢去寵溺他，只需要不斷灌輸「你很爛」、「我們家命就是不好」、「別做了，你學不來」等類似的負面思想。經過長時間的洗腦，孩子就會深深地相信「反正我做了也不會成功」等價值觀，這種自我詛咒和無助感可能伴隨一生。孩子漸漸習慣視自己為輸家。
當想要讀書時，卻深信自己無法取得好成績；當想要參加面試時，預設自己不會被選中；當想要約會心儀的女孩時，就預設自己會被拒絕。漸漸地，孩子就會真的相信自己是個不幸的人。
為什麼我能如此清楚地描述這一切？因為這就是我的故事。因此，我深刻了解，做父母的如果長期灌輸負面思維，可能會對孩子的一生造成嚴重損害。
追尋熱愛：下棋如何改變我的生活
在我讀高職時，我開始對下棋產生濃厚興趣。這也是我第一次體會到，只要使用正確的學習方法，我在某些特定領域也能夠達到比一般人更出色的水平。
幾年前，我的父親退休後搬到金門，而我也因工作的需要搬到了七堵，開始了獨自生活。由於我現在住在北部，方便參加國內的棋賽。
後來，我渴望出國，想親眼見識國際級的五子棋水準到底有多高。我參加了中國、台灣和愛沙尼亞舉辦的世界盃五子棋大賽，並驗證了我多年來積累的下棋經驗是否能在實戰中派上用場。那些經不住實戰考驗的理論被淘汰，而經得住考驗的理論則留下，成為我目前創作文章和影片的內容。
除了參賽外，我也積極尋找其他方式來擴展自己的社交圈子，接觸外界的人和事。這包括參加不同於棋類的活動以及使用交友軟體認識新朋友等等。
大約在這個時候，我發現了閱讀的樂趣，並思考著是否可以將我喜愛作家的寫作風格應用到我的部落格內。於是，《魚丸湯の五子棋知識宇宙》部落格的迴圈式寫作應運而生。
後來，機緣巧合下我認識了金門的下棋朋友，我們合作舉辦比賽和教學活動。如果不是當初對下棋的熱情，也許我還會一直守在自己的小世界中。
幾個月前，我下載了各種屏幕錄製和字幕編輯軟體，嘗試將我對下棋的理解轉化為影片，然後上傳到我的YouTube頻道。儘管點擊率不高，但吸引到一些非五子棋愛好者，他們向我詢問有關免費講座的事宜。
回想過去，我覺得自己非常幸運，因為找到了自己熱愛的事物，這讓我擺脫了一事無成的思維固有模式。
打造專家品牌：用經驗和理論塑造自己的獨特視角
閱讀我自己的故事後，你或許能夠理解，對於一個缺乏自信、甚至有點社交恐懼症的人來說，變成一個有信心且善於與人交流的正常人的方法之一，是成為某一領域的專家。這裡所謂的專家，並不必達到極高水準，只要比一般人更了解，就已足夠。舉例而言，以圍棋來說，只要達到業餘初段水準，就足夠指導初學者，也足以與高段位棋手進行交流。而業餘初段水準是一般人通過學習和諮詢他人都能達到的門檻。
具體而言，你可以以培養興趣或專業為起點，努力提升自己的技能水平，然後開始與他人交流。這個過程將漸漸增強你的自信，並使你更加熱愛自己的興趣或專業，進一步深入研究，並與更優秀的人進行交流，形成良性循環。
那麼，具體而言，如何成為某領域的專家呢？
你可以參考美國網路創業家Russell Brunson所著的《專家機密》一書。該書將告訴你成為專家的五個階段以及在每個階段應該採取的行動。此外，該書還將教你如何使用英雄旅程的結構來設計自己的故事，從而在網絡上建立強大的個人品牌形象。此外，它還教你在網絡研討會或實體演講中，逐步克服聽眾內心的障礙，讓他們相信你所提供的新機會可以實現他們的目標。
成為專家後，你需要以獨特的方式設計自己的經驗和理論，創建一個新的框架，使聽眾覺得你不同於一般專業人士。要如何建立專屬自己的品牌知識呢？你可以參考馬來西亞講師江健勇和李民傑所著的《印象洗腦術》一書。該書將告訴你如何以新的角度詮釋專家們所熟知的信息，並以簡單而有力的方式呈現。
希望這些建議對你有所幫助。我是魚丸湯，期待下次再見！
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