素食者的雙重標準：期待他人理解，卻不願意妥協？ 有沒有發現，你身邊那些少數吃素的朋友，不是自私，就是自大，或兩者皆是？ 別誤會，我不是在說所有的素食者都很自私或者自大，很多素食者本身也是一個很好的人，但他們當中的一些人在日常生活中，經常造成其他人的不便而不自知。 我舉一個常見的例子，比如大家約出來一起吃飯的時候，如果其中有一位素食者，就會在餐廳的選擇上有很多限制。但即便如此，一般人還是願意犧牲一點...

保健食品的神話與現實︰揭開健康迷思的真相 長期以來，有人對保健食品深具信仰，認為它們能帶來神奇的益處，彌補飲食不均的缺陷。然而，是否值得花時間了解這些？如果您也懷有類似信仰，或許不妨閱讀以下內容。 這篇文章參考了多位學者和專家的觀點，將挑戰您對保健食品的既定觀念。 如果您不願改變看法，當然可以忽略這篇文章，繼續享受每天的保健食品。 然而，偶爾懷著無知的幸福也無不可取，但這篇文章可能會讓您重新思考，...

大腦的魔法藥水：10款提升注意力的神奇食物！ 在棋局中，每一步都承載著選手的智慧與決策。然而，當思緒纏繞於決策之際，或許答案就躲藏在你的餐盤之中。 是的，飲食與大腦之間的聯繫絕非虛無縹緲，而是源於數千年的探索。在現代生活中，我們經常忽略了對大腦的關注。 但你知道嗎？ 有些食物被證明能滋養大腦，提升注意力、記憶力和思維能力。這些食物就像是大腦的魔法藥水，讓它焕發光芒。 而這些秘密的食物並不罕見或昂貴...

克服胃酸逆流︰魚丸湯老師的治療心得 "楊先生，確定是胃食道逆流沒錯，而且左側有一處帶著血絲的潰瘍…" 2020年9月下旬，我在台北一家專門處理腸胃問題的診所進行了我人生中的第二次胃鏡檢查。 帶著三天份的止血藥和一堆胃藥，我緩慢地走出了診所，內心充滿了困惑和不安。 隔天，我計劃去金門探望我的父親。老一輩的人普遍缺乏獨立思考的能力，他們習慣用簡單的因果關係來理解事情。如果我父親得知我的症狀，他肯定會歸...