保健食品的神話與現實︰揭開健康迷思的真相 長期以來，有人對保健食品深具信仰，認為它們能帶來神奇的益處，彌補飲食不均的缺陷。然而，是否值得花時間了解這些？如果您也懷有類似信仰，或許不妨閱讀以下內容。 這篇文章參考了多位學者和專家的觀點，將挑戰您對保健食品的既定觀念。 如果您不願改變看法，當然可以忽略這篇文章，繼續享受每天的保健食品。 然而，偶爾懷著無知的幸福也無不可取，但這篇文章可能會讓您重新思考，...

克服胃酸逆流︰魚丸湯老師的治療心得 「楊先生，確定是胃食道逆流沒錯，而且左側有一處帶著血絲的潰瘍…」 2019年9月下旬，我在台北某家專門做腸胃科的門診，進行了人生第二次胃鏡檢查。 帶著三天份的止血藥和一堆胃藥，緩步走出診所的我，內心充滿著空虛與茫然。 隔天就要去金門探望老爸，老一輩的人普遍缺乏獨立思考的能力，習慣用簡單的因果關係來理解事情，要是讓我爸知道我的症狀，肯定會歸咎於一定是我亂吃了什麼東...